早起き野球は、私が毎日走り続けるモチベーションの一つである。 ネオノバーズ。平成28(2016)年のシーズンから仲間に加えていただき、無事に3シーズンを乗り越えた。今シーズンは、また先発投手としての出番が多くなりそうで、今から身の引き締まる思いでい…

唐松岳は、北アルプスの山々の中で最も安心して日帰り登山ができる初心者向きの山である。 標高は2,696m。北の白馬三山との間に、北アルプス有数の難所である不帰嶮(かえらずのけん)がある。 長野市周辺にある北信五岳を制覇したら次はいよいよ北アルプスだ…

「今年はよほどのことがない限り、4時間は切れるだろう」と高を括って臨んだ2回目の長野マラソンは、またしても苦しく悔しい残念な結果に終わった。 練習は存分に積んできた。そこに、昨年犯してしまった数々の失敗を再び犯さないように、細心の注意を払った…

平成20(2008)年、新たな長野高校が誕生した。それまで世界に２つの存在だった長野高校(明治16(1883)年創立の長野県長野高等学校と、昭和48(1973)年創立の大阪府立長野高等学校)に新たな長野高校が加わったのである。 長野県下唯一の市立高校として歴史を重ね…

四阿山(あずまやさん)は、日本百名山の一つである。 長野市の南東にあり、標高は2,354m。直径約3kmのカルデラが侵蝕されて現在の複数峰となっており、その一つが、西側にある根子岳である。根子岳は、2,207mと四阿山よりも低いが、火山の中心は根子岳であり…

第2回目の開催ながら、長野マラソンの前哨戦として定着していくと思われる長野マラソン1か月前に開催されるこの大会に、2年連続2回目のエントリーをした。 初のフルマラソン42.195kmを長野マラソンで経験しているだけに、レースの雰囲気にはだいぶ慣れた感じ…

私には、大親友がいる。 正確に言うと「大親友と呼べる男がいる」。 もっと言うと「お互いのことを大親友と呼び合う友がいる」が正解(笑)。 その大親友のＹ口くん（以下「大親友」と言う。）、私にランニングについての様々な情報を、様々な実践経験を基にも…

母が骨折したのは、平成30(2018)年の6月8日金曜日の午後4時ごろだった。 それを知ったのは、私が指導員として40年以上世話になっている地元の南堀神楽保存会の会長の奥さんからの電話でだった。何がどうなっているのか、今でこそ親しくお話しさせていただく…

黒姫山は、標高2,053mのカルデラ火山で、その美しい姿から信濃富士と呼ばれ、黒姫というお姫様の悲話伝説がその名の由来となっている。 信州100名山の一つでありまた飯縄山、戸隠山、妙高山、斑尾山とともに、北信五岳の一つに数えられ、長野県信濃町のリゾ…

「小布施見にマラソン」というハーフマラソンの大会がある。 速さを競うだけではなく、立ち止まり、景色を見て、楽しみながら走るという「見に（ミニ）マラソン」である。会場は、葛飾北斎ゆかりの地、長野県小布施町。コンセプトは、「土手を行く 野道を駆…

戸隠山は、標高1,904m。飯縄山、黒姫山、妙高山、斑尾山とともに北信五岳の一つに数えられ、信州百名山である。長野市の中心部から北西へ直線で20kmあまり、飯縄山から西北西10kmのところにあり、北方約4kmには日本百名山の高妻山がある。 古くから戸隠流忍…

2月と3月は、閏年でない限り曜日が同一である。2月17日が日曜日であるならば、3月17日も日曜日なのである。 危なかった。 昨日まで、エントリーしている2月17日開催の青梅マラソンが3月17日開催だと思い込んでいた私。 自分は青梅マラソンにエントリーしてい…

本日は2月4日、立春である。 長野の朝も、雨上がりということもあって気温6℃と立春にふさわしい穏やかさで、手袋が要らないほどの暖かさであった。 手袋が要るか要らないかの気温でハッと思い出したのが、毎年4月中旬に開催される長野マラソン。ちょうど朝8…

走ってばかりではつまらないので(笑)、夏を中心に登山もするようになった。とにかくひたすら体力錬成、そして心肺機能の強化である。 登山は、ダイナミックな景色を楽しむことができ、かつ、山頂を征服する達成感も得られことから、トレーニングにはもってこ…

LSDという薬物みたいな名前の練習方法を知り、それを初めて実践したのはマラソンの練習を始めて4か月後、2015年2月28日の土曜日だった。 とにかく誰もがアッと驚くような遠いところに行ってみたくて目的地は生まれ故郷でもある信州新町に決めた。 信州新町。…

ランニングコースの選定は、ランニングを楽しむため、続けるために特に重要なファクターである。 日本で一番の長さを誇る千曲川は、実家から東に2kmほどのところを流れている。一番近いのは長野電鉄長野線の鉄橋を兼ねる村山橋。小学校1年生の時の遠足の目的…

いきなり長野マラソンが本番というのもなんなので、その前に一つ、ハーフマラソンを走ることにしたのは、周囲の勧めもあってとても自然な流れだった。 2014年の11月からマラソンの練習を始めての翌2015年3月15日の日曜日。千曲市が主催する第1回の記念すべき…

ジョギングシミュレーターという優れものがある。 実際の地図データとリンクしており、地図上の計測したいポイントからポイントまでをクリック(タップ)することで距離の計測ができるツールである。地図の縮尺を変えても同じことができる。直線距離であれば、…

すでにランナーだった大親友Ｙの勧めでジョグノートというSNSを始めた頃は、まだ走ることを習慣にしていなかった。 今思えば笑ってしまうが、最寄り駅までたまに小走りする1kmを記録してはアップする程度だったのである。月に5kmから10km。その当時はまだSNS…

マラソンの練習を始めたころの悩みは、走った後、膝が痛くなることだった。 10kmや15km、そして20kmといった長距離を走った後、脚を中心とした激しい筋肉痛に加えて、両膝が全体的にジンジンと痛んだ。長距離を走るのは週末だけだったため、週明けの数日は、…

入院中の社長が危険な状態だということは、定例の週末管理職ミーティングで情報が共有されていた。 社長、がんばれ。 高校の先輩でもある勤務先の社長。妻の母と小学校の同級生ということもあって、何かと我が夫婦のことを気遣ってくれ、円満な結婚生活のコ…

それまで約20年続いていた東京での転勤生活は、いきなり終わりを告げた。 2014年9月1日。妻と長男、二男を東京に置き去りにしたまま、私は長野本社に着任した。実家に戻って両親との生活。最近流行りの「逆単身赴任」である。私は、念願の「妻に怒られない生…

大学卒業後、たまに草野球の試合をする程度の運動量だった私が、なぜ毎日（本日1月15日現在892日連続）走っている（最低2km、飲酒時以外、雨が降ろうが、雪が積もろうが、父の葬儀があろうが、全国どこにいようと）のか。 それは今から3年前の2016年8月6日（…